Yoga Kurse

Yoga – für ein gesundes und ausgeglichenes Leben

Wer regelmäßig Yoga praktiziert, gewinnt auf seelischer Ebene Ausgeglichenheit, Zufriedenheit, innere Ruhe und Gelassenheit. Auf körperlicher Ebene werden der Stoffwechsel, die Sauerstoffversorgung, Körperbewusstsein, Atmungsqualität, Muskulatur, das Immunsystem verbessert sowie Herz und Kreislauf gestärkt. Beweglichkeit, Vitalität und Gesundheit sind die langfristigen Erfolge.

Unsere wöchentlichen Termine im Überblick

-> Termine im Überblick
Tag Uhrzeit Yoga-Kurse
Montag 17.30 – 18.45 Hatha Yoga.
Grundkurs + Mittelstufe
Spezielle Atemübungen (Pranayama) und Yogastellungen (Asanas) sowie Meditation (Dhyana).
Dienstag 18.30 – 19.45 Offener Yogakurs.
Spezielle Atemübungen (Pranayama), Yogastellungen (Asanas) und Meditation (Dhyna).
Einstieg jederzeit möglich.
Mittwoch 18.00 – 19.15 Hatha Yoga .
Mittelstufe + Fortgeschrittene
Spezielle Atemübungen (Pranayama) und Yogastellungen (Asanas) sowie Meditation (Dhyana).
Donnerstag 18.00 – 19.15 Hatha Yoga .
Offener Yogakurs.
Spezielle Atemübungen (Pranayama), Yogastellungen (Asanas) und Meditation (Dhyna).
Freitag 18.30 – 19.45 Hatha Yoga .
Kundalini Abend Meditation.
Geschlossener Kurs.
Erfahrung erforderlich.
Samstag/
Sonntag Nur auf Anfrage! Yoga Workshop und Session am Wochenende. Auf Anfrage bieten wir Yoga Einzelstunde / Yoga Seminar zusätzlich an.

Informationen zu den Yoga-Kursen

Sie haben Interesse an Yoga-Kursen teilzunehmen? Nehmen Sie mit uns Kontakt auf. Nutzen Sie dazu das Kontaktformluar oder rufen uns an unter der Rufnummer 0511 – 89 73 81 50.

Bitte bequeme Kleidung mitbringen und zwei Stunden vor der Yogastunde nichts essen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Preise

Einzelstunde: 15,00 €
10er Karte: 118,00 €
Ermäßigte 10er Karte: 95,00 €

Die 10er Karte ist nach Erstellung 3 Monate gültig. Ermäßigungen gegen Vorlage eines gültigen Nachweises für Studenten, Rentner und ALG II – EmpfängerInnen.

Prävention

Präventionskurse werden von den Krankenkassen bezuschusst. Für die Bezuschussung gelten bestimmte Voraussetzungen. Bitte wendet Euch diesbezüglich direkt an uns.

Kurse in Unternehmen

Wir bieten Yoga sowie Meditation auch in Ihrem Unternehmen an.
Zusätzliche Kurse sind nach Absprache möglich.

Selbstverantwortung

Wir übernehmen keine Haftung für gesundheitliche Schäden. Ob die Teilnahme an den Kursen mit der eigenen körperlichen und psychischen Verfassung vereinbart ist, haben die Teilnehmenden in eigener Verantwortung selbst zu entscheiden.